.•:*¨`*:•. منتديات عالم الحب.•:*¨`*:•.



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عايز طفلك يبقى ذكى ...ادخل وشوف وده فى عالم الحب وبس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: عايز طفلك يبقى ذكى ...ادخل وشوف وده فى عالم الحب وبس   2007-09-03, 6:37 pm

طفلك ذكي‏..‏ بخمسة أنواع من الأطعمة










كلنا يفضل نوعًا خاصًا من الطعام على غيره، حتى ولو كنا على يقين أن هذا الطعام لا يعود علينا بأي فائدة تُذكر، إلا أننا نبتعد عن هذا الطعام في حالة وجدنا أبنائنا متعلقين بها، كذلك فإننا نبحث دائمًا عن المأكولات والوجبات التي تقوي أطفالنا وتساعدهم على النمو بالطريقة السليمة، فجميعنا يهتم بصحة الأطفال ويحبهم.

















خمسة أنواع من الأطعمة تساعد على زيادة الذكاءومن المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم‏، لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي‏:‏ الحليب كامل الدسم‏، زبدة الفستق‏، البيض‏، البروتينات والسمك‏.‏
فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين‏، حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية‏.‏
زبدة الفستق‏:‏ وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل‏.‏
البيض‏:‏ غني بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏
ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء‏، خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع "أوميجا‏3‏" فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏.‏
وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد‏، والبروتينات‏، والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب‏12.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BO7AA
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1047
العمر : 29
الدوله : egypt
الوظيفه : طالب
المدينه : المحله
نشاط العضو :
80 / 10080 / 100

جنسيتك :
كلمه للاعضاء : يا ريت اشوفكم احسن على طول
   :
نقاط : 3672
تاريخ التسجيل : 13/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: عايز طفلك يبقى ذكى ...ادخل وشوف وده فى عالم الحب وبس   2008-01-05, 9:37 am

ميرسى على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.worldlove.justgoo.com
 
عايز طفلك يبقى ذكى ...ادخل وشوف وده فى عالم الحب وبس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.•:*¨`*:•. منتديات عالم الحب.•:*¨`*:•. :: «°•.¸ :: منتدى حواء:: ¸.•°» :: الاسره والطفل-
انتقل الى: